Dia Nacional de Combate ao Alcoolismo: o impacto do álcool na saúde dos ossos e articulações

No Dia Nacional de Combate ao Alcoolismo, é fundamental destacar os prejuízos que o consumo excessivo de álcool pode trazer para a saúde. Quando falamos em ossos, músculos e articulações, os efeitos são ainda mais graves. O álcool interfere na absorção de nutrientes essenciais, enfraquece a estrutura óssea e aumenta o risco de quedas e fraturas. Para quem já enfrenta problemas ortopédicos ou está em recuperação, esse hábito pode dificultar significativamente a recuperação e a qualidade de vida.

Como o álcool afeta a saúde ortopédica?

1. Fragilidade óssea e osteoporose: o álcool reduz a absorção de cálcio e vitamina D, nutrientes essenciais para a densidade óssea. Isso aumenta o risco de osteoporose e fraturas espontâneas.

2. Comprometimento da musculatura: o consumo frequente de álcool pode causar perda de massa muscular, tornando ossos e articulações mais suscetíveis a lesões e diminuindo a força e a resistência física.

3. Risco aumentado de quedas e fraturas: o álcool afeta o equilíbrio e os reflexos, elevando significativamente as chances de quedas e traumas ortopédicos, especialmente em idosos.

4. Recuperação mais lenta de lesões e cirurgias: o álcool interfere no processo de cicatrização óssea e muscular, dificultando a recuperação de fraturas, entorses e cirurgias ortopédicas.

Prevenção e cuidados para uma vida ativa

• Moderação no consumo de álcool, especialmente para quem já enfrenta problemas ortopédicos.

• Alimentação balanceada e rica em cálcio e vitamina D, associada à prática regular de exercícios físicos.

• Acompanhamento ortopédico para diagnóstico e tratamento precoce de possíveis complicações.

• Hidratação e estilo de vida saudável, fundamentais para manter músculos e articulações fortalecidos.

Neste Dia Nacional de Combate ao Alcoolismo, reflita sobre os impactos do álcool na sua saúde e adote hábitos mais saudáveis para garantir sua qualidade de vida e mobilidade.

Se você sofreu alguma lesão ou deseja preservar sua mobilidade e qualidade de vida, conte com os especialistas do Centro Médico Ipiranga para um atendimento ortopédico de excelência.

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